2025年9月

メンタル
メンタルに良い方法

 私は「うつ病(軽度)」診断を受けました。睡眠障害・微熱・倦怠感・やる気の喪失が診断材料とのこと。うつ病にならないために、回復するために良かったことを書きたいと思います。現状は、睡眠は服薬で眠れていて、メンタル面は安定、 […]

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仕事
30代後半の仕事

私は6社以上会社を転々としています。それ自体は何も後悔していません。本当に30代前半から後半は色々転職しました。(家族もいたので、してしまったが正しい。)30代に入ると仕事観や軸が出来ていると思います。それに加えて、高い […]

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メンタル
休職制度について

 休職制度を使おうと前に書きましたが、具体的な考えを書きたいと思います。まずは転職活動や今後を考えるにしても、ある程度回復しないと動きを取ることも難しいと思います。※断定した表現になっておりますが、会社・社会保険制度の諸 […]

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メンタル
メンタルダウン時の思考法

タイトル意味ありげですが、私の今の考えを、徒然なるままに書いたものです。 ~白黒つけない。後回しにする。一旦放置して忘れる。~ 現在の(?)社会は矛盾も多く、白黒はっきりしないグレーがたくさんあります。グレーが悪いわけで […]

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メンタル
月曜日の憂鬱

 当たり前のことを言います。月曜日は憂鬱です。(今週は特に憂鬱で、体調が悪い。)そんな時、私はこう考えるようにしています。「多くの人が憂鬱だと思っている。多くの人がお金の為に働いている。お金もらえなくても会社に行く人はい […]

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資産運用
セミリタイアを目指して~Youtube(2ヶ月)やってみた~

 Youtubeなる動画投稿をやってみました。私の場合、やり方は超簡単。内容は昔趣味だった楽器演奏をドラムの音源を流しながら弾くだけの1分ものです。今はショート動画と通常動画(長めの動画?)が区別されているのですが、ガン […]

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